마사지에 대한 이 멋진 생각들을 살펴보기

마사지에 대한 이 멋진 생각들을 살펴보기

마사지에 대한 이 멋진 생각들을 살펴보기

훌륭한 마사지는 꽤 오랫동안 당신이 원했던 것일 수도 있고, 또는 당신이 익숙한 것일 수도 있다.

당신이 마사지를 받든 주든, 당신은 가장 좋은 정보를 원한다.

이 기사는 당신이 받는 사람이든 마사지사든, 당신에게 도움이 될 것이다.

마사지를 받으러 들어갈 때 새로운 것을 경험하게 된다는 것을 기억하라.

처음 마사지를 받는다면 전체 과정이 좀 특이할 수도 있다.

꾸물거리지 마라.

그냥 누워서 마음 편히 쉬게 해.

마사지 도구는 마사지에 아주 좋다.

마사지를 받아 주면 도구를 사용할 때 효과가 더 커진다.

마사지 치료사에게 음식을 제공하는 상점이 이러한 도구의 주요 원천이다.

어떤 것이 당신에게 적합한지 알아보려면 다양한 도구를 사용해 보십시오.

향초는 마사지를 하는 동안 좋은 촉감이다.

촛불은 (환자를 방해하지 않고) 볼 수 있게 해 줄 것이고, 방에서 편안한 분위기를 조성하는 데 도움이 될 것이다.

그들은 잘 실행된 마사지를 강화할 수 있다.

다른 사람을 마사지하기 전에 다른 오일 유형을 사용하는 방법을 실험하고 제공하십시오.

사람들의 몸은 기름에 대해 다른 반응을 보일 수도 있으니, 그들에게 가장 좋은 것을 찾기 위해 당신의 실사를 하라.

기름은 마사지 과정을 향상시키는데 도움이 되고, 따라서, 당신이 하고 있는 일에 매우 중요하다.

마사지 세션 중에 궁금한 점이 있으면 물어 보십시오.

네 치료사는 네 질문을 멍청하게 보지 않을 거고 아마 대답하고 싶어할 거야.

세션 중에 편안함을 느껴야 하므로, 필요한 모든 정보를 얻으십시오.

깊은 조직 마사지는 상처를 치료하는 데 아주 좋다.

이런 종류의 마사지는 축적된 독소를 배출하기 위해 근육과 조직에 깊숙이 침투한다.

이것은 자세 문제든 잦은 부상이든 간에 종종 여러분을 괴롭히는 근육을 완화시킬 수 있다.

당신의 단골 마사지 치료사와 친근한 관계를 맺는 것은 좋다.

안마사가 편하면 좀 더 쉽게 쉴 수 있을 거야.

안마사와 먼저 이야기를 나누어서 편안함을 확인하라.

편두통에 걸리면 주변 세상이 잠시 멈춘다.

만약 편두통을 앓아본 적이 있다면, 여러분은 편두통이 얼마나 끔찍하게 느껴지는지 알 것이다.

다행히도, 마사지는 편두통을 완화하고 그것들로부터 경험하는 고통을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다는 연구들이 있다.

손과 발을 마사지하는 것을 기억하라.

신체의 이러한 부위는 가장 민감하며, 그 사람이 가장 좋은 감정을 느끼는 곳일 수도 있다.

이 부분에서는 꼬집지 말고 단단하게 해라.

배를 마사지하면 배가 아프거나 소화불량에 도움이 될 수 있다.

많이 먹은 후에는 양손으로 복부를 시계방향으로 문지르도록 한다.

당신은 당신의 편안함 수준이 향상되는 것을 주목해야 한다.

될 수 있는 대로 얌전하게 굴도록 해라.

소화가 완료될 때까지 위장에 많은 압력을 가하지 마십시오.

만약 여러분이 어떤 종류의 건강 문제로 고통 받고 있다면, 여러분은 메시지 치료사가 시작하기 전에 메시지 치료사에게 말해야 한다.

이것은 또한 당신이 임신했는지 그들에게 알리는 것을 의미하기도 한다.

그들에게 무슨 일이 일어나고 있는지 알려줌으로써, 그들은 효과적인 마사지를 하는 방법을 계획할 수 있다.

말을 하지 않음으로써, 마사지 치료사는 본의 아니게 당신에게 상처를 줄 수 있다.

등을 마사지하기 전에 마사지 오일이 따뜻한지 확인하십시오.

시원한 오일이 피부에 불쾌감을 느껴 마사지 시 제대로 시작되지 않는다.

손에 기름을 묻힌 다음, 함께 문지르는 데 약간의 시간을 보내는 것이 좋다.

마찰은 기름이 좋은 온도에 도달하는데 필요한 열을 제공할 것이다.

마사지 요법은 진통제의 훌륭한 대안이다.

마사지 요법은 부상과 흔한 병을 치료하는데 아주 좋다.

당신의 보험 회사에 전화해서 마사지 요법을 받을 수 있는지 물어봐.

솔직해지자 – 마사지사는 직장에서 긴 하루를 보낸 후에 발을 비비는 것에 관심이 없어! 마사지 약속 장소에 도착하기 전에 샤워를 하고 구석구석 청소하십시오.

만약 그들이 더럽고 냄새나는 몸을 마사지를 해야 한다면 마사지 치료사가 어떻게 느낄지 생각해 보라.

마사지에 대해 배울 수 있는 것이 너무 많아서 이 한 글에 거의 국한되지 않는다.

마사지에 대해 배우고 싶다면 이것은 훌륭한 출발점이다.

여기서 배운 모든 것을 사용하여 마사지를 더 잘 하거나 스스로 더 나은 마사지를 받으십시오.

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